Salomé

Brunard 

Psychologue  



Je suis psychologue (français & english) à la Hulpe et mon objectif est de vous accompagner à la compréhension de vous-même en prenant en compte tous les éléments qui composent votre réalité.

Je propose un accompagnement ancré dans le présent, dans l’exploration de ce que vous vivez à travers tous les aspects de l’existence tels que votre vie émotionnelle, psychique, corporelle et relationnelle.

Je considère qu’il ne faut pas attendre d’être en souffrance pour consulter, l’accompagnement peut également être envisagé comme un soutien à l’atteinte d’une paix, d’une plénitude et d’une liberté intérieure.


​ Mon approche 



L’élan vers la liberté intérieure peut emprunter une multitude de chemins, je considère que le chemin de chacun de nous est unique et je propose de l’explorer avec vous, pas à pas, dans l’ici et maintenant, à travers les événements de votre existence.

Active & Collaborative

Mon approche est active car je vous considère acteur/actrice de votre vie et des changements que vous avez envie de mettre en place. Elle est basée sur l’écoute de votre envie d’évoluer, d’apprendre à vous connaitre ou à vous reconnaitre et sur votre élan du cœur à prendre soin de vous.  Elle est collaborative car c’est ensemble que nous mettons en place des solutions concrètes et adaptées à ce que vous vivez dans l’humour et l’ouverture du cœur. Je vois l’être dans sa globalité et avec un chemin de vie qui lui est propre, il n’y a donc pas de solution miracle et transposable. Nous explorons et construisons ensemble ce qui est important pour vous afin d’atteindre vos objectifs.

Concrète & Pratique

Mon approche est également concrète et pratique car j’estime que les découvertes sur soi faites en thérapie doivent pouvoir se traduire dans le concret et dans votre réalité. L’objectif est de vous donner des outils pour aborder les différents aspects de votre vie avec plus de douceur et de facilité.

Spirituelle

Elle est également spirituelle car fondée sur l’exploration et l’écoute profonde de votre intériorité et d’un mouvement personnel de recherche de sens, d’espoir ou de libération. Nous observons les événements de votre vie afin d’y donner du sens et de vous inviter à faire briller les différentes parties de vous en toute bienveillance.

Mes outils



Thérapie systémique

La thérapie systémique brève est une thérapie qui se focalise sur notre quotidien et nos priorités

Elle vise à comprendre ce que nous faisons qui ne nous convient pas mais que nous répétons instinctivement. Elle propose des outils pratiques et respectueux de la personne pour l'aider à se reconnecter à ses ressources, changer son point de vue sur ses difficultés et lui permettre de s’en délier progressivement.


CNV


Grâce à la Communication Non Violente , je vous aide à mieux communiquer dans vos relations quelles qu’elles soient. 

La CNV est un outil pour l’écoute de soi et de l’autre en toute bienveillance. Cette démarche ne relève pas d’une technique de communication, mais d’un art de vivre les relations.  La CNV peut être utilisée de trois façons : Expression honnête (Expression de soi), Auto empathie (Ecoute de soi), Empathie (Ecoute de l’autre).  Lire plus

 

Coaching


J’utilise le coaching comme un accompagnement actif  : une confrontation bienveillante  dans le respect de vos besoins et avec la perspective d’assurer votre croissance. 

Il suscite des questionnements permettant d’activer vos ressources et d’augmenter votre niveau de perception et de responsabilité sur ce qu’il vous arrive. L’objectif étant de vous aider à trouver vos propres solutions et à atteindre vos objectifs.

Médiation


La médiation a pour intérêt de proposer un tiers neutre et impartial qui permet de faciliter la communication et l’échange d’informations,  éclaircir ou rétablir une relation abîmée entre vous et la personne qui vous accompagne.

Thérapies alternatives

Thérapie par le toucher & Massage sensitif Une reconnexion à soi et à l’autre   
Le contact physique est reconnu comme ayant des vertus très bénéfiques agissant sur le bien-être physique et sur l'équilibre affectif, incluons le dans notre quotidien. Lire plus

Marche en forêt – Une reconnexion à soi et à la nature 

Je vous accompagne dans une marche en forêt thérapeutique afin de favoriser notamment la connexion au moment présent, à vous-même et à ce qui vous entoure.

Constellation familiale Lire plus